Як ефективно вчити англійську онлайн. Як впоратися з вигоранням та втомою під час навчального процесу. Прості лайфхаки для тих, хто втомився від онлайн навчання.

Англійська онлайн: як боротися з вигоранням під час навчання

Нормально, якщо після заняття ви відчуваєте короткочасну втому та бажання відпочити. Цьому може сприяти безліч факторів, не пов’язаних із навчанням. Але буває, що стан втоми переростає у вигорання. Навіть займаючись онлайн на курсах з гнучким графіком, наприклад у школі англійської P12 https://p12.com.ua, можна не витримати інтенсивного темпу і втратити мотивацію. Щоб цього уникнути, необхідно переглянути свій графік та навчитися грамотно розподіляти час та сили. Ознаки втоми від вивчення англійської онлайн:

відсутність мотивації відвідувати заняття;
небажання робити домашні завдання та додатково розвиватися;
втрата впевненості у своїх силах;
непомічання прогресу і, як наслідок, небажання вчитися далі;
нездатність зосередитися під час лекцій та самостійної роботи;
нудьга та відсутність інтересу до тих аспектів навчання, які раніше подобалися;
відсутність натхнення до нових завдач та проектів.

Якщо ви виявили у себе один із цих пунктів, радимо переглянути свій підхід до вивчення іноземної. Ми вже розповідали, як вивчати англійську онлайн в експрес-режимі, сьогодні поговоримо про те, як не вигоріти в такому швидкому темпі.

Англійська онлайн: лайфхаки для тих, хто втомився від навчання

Кожен випадок індивідуальний. Комусь необхідно пару днів відпочити, а декому перегляд програми навчання і свого графіка. Ми лише поділимося деякими прийомами, які не дадуть вам втратити мотивацію, ентузіазм та енергію під час навчання онлайн:

Зробіть паузу. Не паузу у вивченні мови, а лише відпочинок на кілька днів. Перенесіть уроки або змініть розклад. Це допоможе відновити сили та відволіктися, переглянути свою завантаженість і зрозуміти, в який час вам зручніше проходити уроки англійської. Не забувайте, що це має бути якісний відпочинок: без навчальних чатів, домашніх завдань, підручників;
Урізноманітніть своє навчання. Не словниками та підручниками єдиними. Вчити іноземну онлайн можна за допомогою блогів, фільмів, шоу, серіалів і навіть соціальних мереж. Відволікайтеся від класичних уроків на те, що вам цікаво і буде корисно для англійської;
Перегляньте свою завантаженість. Щоб не перетворити своє дозвілля на одне суцільне зубріння іноземної, необхідно грамотно заздалегідь обміркувати графік навчання. Визначте для себе комфортну кількість уроків на тиждень, час, коли ви можете виконувати домашні завдання. А для додаткового розвитку достатньо буде 15-20 хвилин на день (див. пункт вище).
Не соромтеся попросити про допомогу. Для цього ви й займаєтесь на онлайн курсах англійської. Викладачі та ваші одногрупники допоможуть з незрозумілими моментами, підтримають та поділяться порадами. Якщо відчуваєте, що сильно відстали або нічого не встигаєте, не соромтеся звернутися за допомогою до викладача.

І насамкінець, відновлення не відбудеться за один день. Налаштуйтеся на оптимістичний лад, запасіться терпінням.